„Und plötzlich weißt du: es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“
Meister Eckhart
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“
Meister Eckhart
Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung
Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung ist ein wirksames Verfahren zur Beendigung des Rauchens, vor allem wenn es darum geht, aufzuhören und dann auch frei zu bleiben.
Die Methode berücksichtigt neue Erkenntnisse der Suchttherapie und der Neuropsychologie, sowie lerntheoretische Aspekte. Eine Besonderheit ist die gezielte Nutzung der therapeutischen Hypnose und speziell geeigneter Selbsthypnose-Techniken. Diese mobilisieren unbewusste Fähigkeiten und vermitteln, was Sie brauchen, um dauerhaft frei zu bleiben.
Sie lernen, so aufzuhören, dass Sie dabei gewinnen (statt auf etwas zu verzichten). Dafür identifizieren wir zuerst die Bedürfnisse, die mit dem Rauchen verbunden sind. Wir analysieren typische Rauchsituationen und entwickeln dann gemeinsam mit Ihrem Unbewussten neue Möglichkeiten des Umgangs mit solchen Situationen. Dabei aktivieren wir auch die Ressourcen, die Ihnen zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch nicht bewusst sind.
Wissenschaftliche Studien stimmen darin überein, dass eine fundierte Entwöhnung vier bis fünf Sitzungen dauert. In der Zeit zwischen den Sitzungen hilft Ihnen die Selbsthypnose zur Vorbereitung auf den Tag X, an dem Sie die Zigarette endgültig verabschieden. Bis zu diesem Zeitpunkt rauchen Sie noch. Es handelt sich also um keine Reduktion der Zigarettenzahl, sondern um das Aufgeben der Zigarette zum rechten Zeitpunkt.
Die Methode berücksichtigt neue Erkenntnisse der Suchttherapie und der Neuropsychologie, sowie lerntheoretische Aspekte. Eine Besonderheit ist die gezielte Nutzung der therapeutischen Hypnose und speziell geeigneter Selbsthypnose-Techniken. Diese mobilisieren unbewusste Fähigkeiten und vermitteln, was Sie brauchen, um dauerhaft frei zu bleiben.
Sie lernen, so aufzuhören, dass Sie dabei gewinnen (statt auf etwas zu verzichten). Dafür identifizieren wir zuerst die Bedürfnisse, die mit dem Rauchen verbunden sind. Wir analysieren typische Rauchsituationen und entwickeln dann gemeinsam mit Ihrem Unbewussten neue Möglichkeiten des Umgangs mit solchen Situationen. Dabei aktivieren wir auch die Ressourcen, die Ihnen zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch nicht bewusst sind.
Wissenschaftliche Studien stimmen darin überein, dass eine fundierte Entwöhnung vier bis fünf Sitzungen dauert. In der Zeit zwischen den Sitzungen hilft Ihnen die Selbsthypnose zur Vorbereitung auf den Tag X, an dem Sie die Zigarette endgültig verabschieden. Bis zu diesem Zeitpunkt rauchen Sie noch. Es handelt sich also um keine Reduktion der Zigarettenzahl, sondern um das Aufgeben der Zigarette zum rechten Zeitpunkt.